跑步，真是一件很鍛煉意志力的事情。今年年初開(kāi)始，我每天堅持晨跑，“一發(fā)不可收拾”愛(ài)上了跑步。剛開(kāi)始跑步鍛煉又慢又累，每當自己快跑不動(dòng)時(shí)，就告誡自己再堅持一下，很快接近目標了。連續跑步好幾個(gè)月，讓我學(xué)會(huì )了堅持，雖然途中也曾動(dòng)搖過(guò)，覺(jué)得累，想放棄，想偷懶，但最終堅持下來(lái)了。我發(fā)現做完自己每天規定的運動(dòng)量，真的會(huì )使自己神清氣爽，困意和倦意也會(huì )一掃而光，做事情更有勁頭，而且體會(huì )到了完成一件事的成就感，這種少有的得意使自己更添了幾分自信，覺(jué)得自己也會(huì )做到以前做不到的事。

對于跑步者來(lái)說(shuō)，沒(méi)有參加過(guò)馬拉松是不滿(mǎn)足的，我想到了一個(gè)詞“征服”。征服自己沒(méi)跑過(guò)的地方，也征服自己的體能。機緣巧合在手機運動(dòng)軟件的引薦下，我參加了乘風(fēng)氣跑線(xiàn)上半馬的報名。自己從沒(méi)對半馬進(jìn)行訓練，也沒(méi)有自信是否能完成這樣一個(gè)長(cháng)距離的挑戰。記得自己跑步耗時(shí)最長(cháng)的一次是一小時(shí)十分鐘，且只有十公里，還把自己累得氣喘吁吁。內心還是比較忐忑，但還是經(jīng)不住誘惑參加了報名，想知道自己到能不能完成目標。

星期六的清晨，我比以往起得更早，從坦洲出發(fā)到珠海香山湖公園開(kāi)啟我的半馬挑戰。跑前熱身后，我在公園里一邊跑步，一邊欣賞美景。公園湖中央有一個(gè)很大的噴泉，正歡快地搖擺著(zhù)身子向上噴水，銀色的水柱在陽(yáng)光下有些刺眼，等你再走近些，微風(fēng)吹來(lái)，星星點(diǎn)點(diǎn)的水灑落在身上，涼涼的。湖面上一群群鴨子在水上悠閑地游來(lái)游去，幾只天鵝自在地歡叫，它們時(shí)而在水上張開(kāi)兩個(gè)大翅膀，“撲棱撲棱”地拍打著(zhù)像是要飛起來(lái)。站在橫跨在湖上石頭砌的石階上，湖水清澈見(jiàn)底，湖面上幾株睡蓮開(kāi)的正艷，粉紅色的花瓣漂浮在碧綠的湖面上，幾條紅白相間的小魚(yú)在睡蓮間嬉戲。魚(yú)兒們真幸福啊，渴了，喝著(zhù)清甜的湖水，累了，聞著(zhù)睡蓮的清香在碧綠的荷葉下休息，我已被美景陶醉，忘記了腳下的疲勞。不知不覺(jué)我已跑步接近15公里，感覺(jué)有點(diǎn)吃力，雙腿有點(diǎn)酸脹，但堅持就是勝利，每跑一公里就離終點(diǎn)近一步，時(shí)刻提醒自己堅持再堅持，噔的一聲，隨著(zhù)語(yǔ)音播報：恭喜你已完成21.0975公里，內心無(wú)比激動(dòng)開(kāi)心。長(cháng)跑真是鍛煉意志力，對工作也很有幫助，跑一次半馬拉松是多么有意義的事情啊，我的下個(gè)目標就是跑一次馬拉松——42.195公里，希望不久可以實(shí)現！

回想這幾個(gè)月的運動(dòng)時(shí)光，看看自己的跑步記錄，覺(jué)得這件事也沒(méi)有開(kāi)始想象的那么難，曾經(jīng)沒(méi)想過(guò)的半馬，竟然也挑戰成功了。雖然這其中面臨挑戰，但勇往直前的那份心始終堅定不變。運動(dòng)對身心健康意義非凡，我也通過(guò)努力堅持跑步成功完成減重目標。因為運動(dòng)收獲健康體魄，因為跑步，使我更加快樂(lè )！

文/圖：中山分公司 丁立